HttP:// Phát Phát Phát .COM
QUẢNG CÁO TRỰC TUYẾN
Xem giỏ hàng
Thanh toán
Divivu.com | Cộng đồng | Trợ giúp
{ Đăng nhập | Đăng ký | Quên mật khẩu}
Tin Tức Sự Kiện
Hỗ trợ trực tuyến
Hỗ trợ Phát Phát Phát 1
My status Hỗ trợ Phát Phát Phát 2
Hỗ trợ Cho Thuê Xe Tải
Hỗ trợ Văn Phòng Phẩm
Hỗ trợ Thiết Kế Web
Hỗ trợ Sửa Chữa Bách Khoa
Liên kết website
Quảng cáo - Đối tác
Thống kê truy cập
Số lượt truy cập 320.337
Tổng số Thành viên 41
Số người đang xem 6
[FULL] Bí quyết Nhậu mà KHÔNG say xỉn

Đăng ngày: 10/09/2012 08:33
[FULL] Bí quyết Nhậu mà KHÔNG say xỉn
    Uống rượu sẽ gặp các triệu chứng nhứcđầu, say xỉn... Nhưng do công việc, giao tiếp, đặc biệt là tham dự cácbuổi tiệc cuối năm, bạn không thể không uống? Chúng tôi sẽ chia sẻ vớibạn bí quyết để uống rượu nhưng không bị say.

Có rất nhiều cách nhìn nhậnvề rượu, chê có, khen có. Thậm chí, người ta coi rượu như một thứ matúy, gây ra nhiều cảnh dở khóc, dở cười và không ít chuyện đau lòng.Thế nhưng tự cổ chí kim, nhân loại vẫn... không ngừng uống rượu. Cuộcsống hiện đại có vô vàn những sự kiện mà rượu luôn luôn có mặt, khiếncon người rất khó nói lời từ biệt thức uống ma quái đó.
Vớiphụ nữ nói chung và những nữ doanh nhân thành đạt, có những lúc rượugiống như trợ thủ, đem đến cho họ sự phấn khích và cảm giác tự tin.Rượu còn giúp họ gạt bỏ những rào cản không đáng có, gặt hái ít nhiềuthành công trong khi giao tiếp cùng các đối tác.
Tuynhiên, rượu lại khiến phụ nữ phải dè chừng, lo ngại. Nhiều chị em mấtvui, có khi mất ngủ vì những tai họa xuất phát từ rượu. Nhưng không lẽtừ chối uống rượu trong khi các sự kiện cứ nối tiếp nhau và rượu luônhiện diện ở đó? Vậy có cách nào uống rượu mà không say?


Những việc cần và nên làm trước khi uống rượu
Cólẽ không một bạn gái nào bỏ qua khâu trang điểm trước khi rời khỏi nhàđể đến các sự kiện! Vậy, bạn đừng quên chuẩn bị cách đối phó với rượu,tác nhân có thể làm phụ nữ xấu xí đi nhiều trong con mắt khách quanhoặc các đối tác.
Bạn nên biết, khả năng chịuđựng của phụ nữ châu Á thấp hơn nam giới cùng châu lục. Người châu Ánói chung chịu đựng chất cồn kém hơn hẳn người châu Âu và châu Mỹ. Vìthế, bạn đừng chủ quan. Khoa học đã phát hiện chất cồn chính là thủphạm khiến người ta dễ dàng lâm vào tình trạng không chịu được rượu.Nhẹ thì buồn ngủ, nặng là say xỉn hoặc ngộ độc, mức độ tùy thuộc vàotừng loại rượu cũng như cách uống.
Một phút saukhi uống, chất cồn có trong rượu sẽ tới não, 20% lượng rượu được hấpthụ vào máu ngay từ dạ dày và 80% được hấp thụ tại ruột. Điều gì xảy rasau đó khi chịu em phụ nữ phải cụng hết ly này đến ly khác, trong mộtsự kiện diễn ra nhiều giờ và có rất nhiều vị khách họ phải nâng ly?
Trướckhi nhập tiệc rượu, bạn nên dùng chút thức ăn nhiều dầu mỡ. Cách nàygiúp bề mặt dạ dày và ruột được tráng một lớp dầu, nhằm giảm lượng cồnhấp thu vào máu qua niêm mạc của hai bộ phận này.
Ngoàira, bạn có thể ăn lòng trắng trứng gà hoặc trứng vịt. Chất albumin củalòng trắng trứng sẽ làm kết tủa cồn trong rượu, giảm lượng cồn hấp thuvào máu, do đó giảm nguy cơ say và ngộ độc rượu. Mặt khác, albumin cònbảo vệ niêm mạc dạ dày trước tác động kích thích, xung huyết, loét...của lượng cồn có trong rượu.
Nước chanh đườnghay những lát chanh thái mỏng hoặc một vài trái cây có vị chua củaa-xít lactic, a-xít acetic (như cam, chanh, quýt...)... có thể trunghòa đáng kể lượng cồn có trong rượu, giúp làm giảm nguy cơ say hoặc ngộđộc rượu.


Trong khi uống rượu, bạn cần chú ý điều gì?
Bạnđừng quên vừa ăn vừa uống. Nên uống từ từ để cơ thể có thời gian chuyểnhóa lượng cồn đã uống vào. Trong một giờ, cơ thể chỉ phân giải được1/10 xị rượu 45 độ (25ml), lượng cồn không bị phân giải tồn đọng douống quá nhanh sẽ tràn vào máu, dễ gây ngộ độc.
Bạnnên dùng những loại thức ăn như củ cải trắng, rau cải trắng, rau cần,những món ăn chế biến từ đậu xanh, các món nhiều dầu, mỡ, các loại tráicây như cam, chanh, quýt, dâu tây... trong khi uống rượu. Những món ănđó sẽ giúp trung hòa, giảm lượng cồn hấp thụ hoặc phân giải cồn trongrượu, giúp bạn vẫn có thể cụng ly mà không quá say.
Bạnđừng bao giờ uống rượu với các loại nước ngọt có gas, vì phản ứng tạobọt khí sẽ làm tăng tốc độ cồn ngấm vào máu. Chỉ nên uống một loại vàtốt nhất nên chọn rượu vang, loại thường dành cho phụ nữ.
Trongkhi uống rượu, nếu bạn có cảm giác buồn nôn, hãy vào toilet và nôn hếtmọi thứ. Tránh kìm nén hoặc dùng thuốc chống nôn, vì như vậy, bạn đã vôtình giữ lại những chất độc mà cơ thể đang cố gắng vận dụng cơ chế tựbảo vệ để đào thải ra ngoài.
Sau khi nôn, bạn cóthể bổ sung nước, điện giải và năng lượng bằng một ly nước ép trái câyhoặc nước chanh đường. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng một bát cháo loãng.Cháo dễ tiêu hóa, khiến bạn không có cảm giác nặng bụng.


Các loại nước ép giúp giải rượu và tình trạng ngộ độc hiệu quả
Trongtrường hợp đã thực hiện các cách trên nhưng vẫn say, bạn phải làm gì?Bạn có thể tự giải quyết hoặc nhờ người nhà giúp đỡ để thoát khỏi cảmgiác mệt mỏi, khó chịu, thậm chí say xỉn, ngộ độc... bằng những cáchsau:
Uống ngay một ly nước mía ép hoặc nước củ cải trắng giã nát, vắt lấy nước, thêm chút đường cho dễ uống.
Ănchừng 15-30g các sản phẩm chế biến từ đậu xanh hoặc giã 5-10g đậu xanh,pha đường uống để gây nôn, tống mọi chất trong dạ dày ra ngoài.
Cóthể dùng chút ít rau cần, rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước uống từtừ. Nước ép này không những giải rượu nhanh mà còn giảm cảm giác nặngđầu, đau đầu khi say xỉn.
Pha nước chanh với bộtsắn dây hoặc sắc 10g hoa hay củ sắn dây để uống. Ngoài ra, bạn có thểhãm 5g hoa sắn dây, 5g trà búp, 10g đậu xanh với nước sôi, uống vài lầntrong ngày cũng giúp gan đào thải độc tố của rượu.
Nhiềungười còn dùng nước sắc của những lát gừng cộng thêm chút mật ong, giúpcho mạch máu lưu thông tốt và làm tăng khả năng giải rượu. Bạn có thểbổ sung cho cơ thể một số vi khoáng như ka-li, can-xi bị mất do nôn óibằng các loại nước đậu đen sắc, nước ép cà chua chín, nước ép bưởi...Cà phê đậm đặc với chất caffeine, trà xanh với chất a-xít tanic lànhững hóa chất phân giải rượu khá hiệu quả.
Bạn cũng có thể áp dụng những bài thuốc Nam dưới đây:
Saothơm 30g vỏ quýt khô, tán vụn. Lấy hai quả mơ chua, bỏ hạt, thái vụn,sắc với 360ml nước và vỏ quýt trên lửa nhỏ. Sau 30 phút lọc bỏ bã, lấynước uống cùng chút nước gừng tươi hay nước trà.
Sấykhô 50g vỏ chanh, 50g vỏ quýt, 25g hoa sắn dây, 25g hoa đậu xanh, 10gnhân sâm, 10g nhục đậu khấu, 30g muối ăn, nghiền tất cả thành bột, đựngtrong bình kín. Khi say rượu, bạn pha 6-7g bột trên với nước, uống mỗingày ba lần.
Tuy nhiên, trong trường hợp mê sâu, rối loạn hô hấp và tim mạch... người nhà cần chuyển gấp bệnh nhân đến bệnh viện


 


 

1. Uống chậm
 
Để học cách uống rượu không say, trước hết bạn nên tìm hiểu qua về quá trình rượu thẩm thấu vào cơ thể:
 
5 phút sau khi uống, chất ethanol trong rượu bắt đầu xâm nhập vào các mạch máu.  30 - 120 phút tiếp theo là khoảng thời gian ethanol tiếp tục lan truyền đến các bộ phận khác trong cơ thể. Và đây cũng là lúc chất cồn "ngấm" vào não và bạn sẽ có cảm giác bị say rượu.
 
Khi đó cơ thể bạn cần đủ thời gian để đốt cháy hết lượng chất cồn này. Trung bình, cơ thể bạn cần khoảng 1 tiếng đồng hồ để “tiêu hủy” hết 30ml chất uống có cồn. Vì thế, nếu bạn uống càng nhanh, thì cơ thể bạn càng không có khả năng chống lại sự “tấn công” của rượu.

Nhưng nếu bạn biết cách uống chậm rãi, từ từ, điều độ thì dù là người “tửu lượng” kém, bạn cũng khó lòng bị rượu “ hạ gục”.

  

2.  Ăn trước khi uống

Trước khi uống rượu nên ăn một chút thức ăn. Đây chính là cách chống say hiệu quả nhất.

 

Tuyệt đối không được để dạ dày trống, vì như thế không những ethanol càng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, mà khi đi vào dạ dày, do không có vật gì cản trở, nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, dễ gây ra các bênh về dạ dày như viêm loét dạ dày.

 

Loại thức ăn thích hợp nhất trước mỗi “bữa nhậu” là sữa và gan lợn. Gan lợn không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn nâng cao khả năng đề kháng lại các chất cồn của cơ thể. Ngoài ra, những người thường xuyên uống rượu sẽ bị thiếu hụt vitamin B, và gan lợn là nguồn bổ sung vitamin B dồi dào nhất.


Các thành phần prôtit và chất béo của sữa khi uống sẽ đọng lại ở thành dạ dày, làm hạn chế khả năng thẩm thấu chất cồn của thành dạ dày.

 

3. Ăn hoa quả ngay sau khi uống rượu

 

Một chút đồ ăn có vị ngọt hoặc một vài lát hoa quả sẽ giúp cho bạn duy trì được trạng thái tỉnh táo.

 

Theo một kinh nghiệm cổ xưa, sau khi uống rượu, hãy ăn một vài quả hồng chín, hồng chín có thể át được mùi rượu, khiến bạn không bị say.

 

Các loại hoa quả như quả hồng không chỉ có nhiều đường fructoza, không những có khả năng “tiêu hóa”, mà còn đẩy nhanh quá trình đào thải chất ethanol ra khỏi cơ thể.


| Chia sẻ |
THẢO LUẬN  
Chưa có thảo luận nào
  Tin cùng loại cũ hơn
Hình ảnh ngày 2 tháng 9 năm 1945
Tổng hợp các link down phần mềm vào facebook mới nhất
2+3=10 7+2=63 6+5=66 8+4=96 9+7=???
2+ 7 = 16 ; 5 +6 = 47 ; 8+ 4 = 80 ;7+ 9 = 94 ;8+ 9 =?
Avatar Quốc kỳ Việt Nam